Jag har märkt av att jag på sistone varit trött och kommit ur form. Livsstilen här i Madrid har inte varit den mest hälsosamma! Därför kände jag att det var dags att ta mig själv i kragen och ta tag i saken. Vem passar då bättre för jobbet som hälsocoach än min roomie Melina?! Hon har riktigt bra koll på det här med nutrition och peppar mig jättemycket både till att dra mig iväg till gymmet och att äta rätt. Stort tack! Här börjar resan för att komma i form inför sommaren -11!
Dagen började med ett bodypump pass, därefter hade jag Técnicas de comunicación och det blev en liten rast mellan den lektionen och Business negotiations som jag ska kila iväg till alldeles strax. Måste även hinna plugga inför tentan imorgon!
Från och med torsdag och helgen ut ska det bli strålande väder i Madrid - ca 22 grader och sol! Det ser jag väldigt mycket fram emot. Ska försöka få med mig någon att besöka ett hotelltak och passa på att sola lite...lär nog inte bli så svårt :)
Hasta luego!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar